• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Wypływaniem nazywamy ruch następujący w wodzie tuż przy użyciu górnych, lub dolnych kończyn, przebywający się najczęściej bez sztucznej aparatury. Pływanie ma okazję być uprawiane zarówno wyczynowo, jak oraz w celach rekreacyjnych. Jest rozpowszechnione w kąpieliskach, pływalniach, sprawdza się w gorące dni, albowiem bezbłędnie ochładza organizm. Pływanie sportowe opierają się na wzruszaniu się człowieka w wodzie za pomocą własnego napędu, w celu przebycia wyznaczonej odległości w jak najkrótszym czasie. Wyróżniamy cztery style pływackie: motylkowy, idealny, freestyle oraz grzbietowy – oto nauka pływania gliwice. Istnieją też zawody na basenie oceniające wytrzymałość bądź też szybkości, takie jak na przepłynięcie poprzez kanał La Manche lub inny pas wód otwartych. Pływanie wypada odróżnić od innych sportów wodnych kultywowanych na basenie (nurkowania, pływania synchronicznego oraz piłki wodnej), których celem nie jest szybkości, ani wytrzymałość. Regularne chodzenie na basen przeciwdziała niewydolnościom krążenia krwi, przyśpiesza metabolizm, umacnia kondycję fizyczną, wydolność oddechową, relaksuje oraz odstresowywuje całe ciało ludzkie.

Najnowsze wpisy:

Categories: Sport

Comments are closed.